年輕、窈窕、美麗一直都是許多人終其一生想要追求的目標，無論是吃的膠原蛋白、擦了後能逆齡的保養品到減肥瘦身的運動器材幾乎每樣都想嚐試吧？許多電視節目甚至朋友口耳相傳也有很多逆齡回春的秘方，這次我們就也挑選兩段很驚人的「臉部年輕運動」影片給大家看看。

利用按摩技巧拉提雙頰與唇周

利用按摩技巧拉提眼尾

利用按摩手法拉提眼尾、眉間

一、小臉緊實拉提的臉部按摩：

這段日本傳來的影片配合很重手的拉提手法從下巴、嘴角推到蘋果肌，再對付眼尾下垂並拉提眉毛和額頭。當然再推之前都會抹上自家的乳液，不到十分鐘的影片，就可以看到左右臉頰差異比對的拉提效果，嘴角紋路變淡、唇周拉提了，臉頰輪廓線也跟著緊緻，眼尾也拉提緊緻了，緊實拉提效果真的很驚人！

經過臉部拉提按摩後，雖然眉毛掉了，但左臉從下巴、雙頰、法令紋到眼尾都上提了！

影片介紹：



二、消除法令紋的按摩法：

另外一段同樣是來自日本的節目，先找到自己的顴骨下緣位置，利用大拇指推壓的方式沿著顴骨慢慢往上推，推到雙頰，影片中說只要一天做個兩分鐘就會有改變？找來一個範例認真的做了兩個禮拜，法令紋居然變淡了，也是滿令人驚訝的！

先利用手指找到顴骨下緣位置

讓大拇指用推壓的方式往上推並延伸到雙頰兩側

天天按摩兩週後的差異對照，法令紋確實變淡許多

消除法令紋影片介紹：


比較上述兩種「暫時性」的逆齡DIY按摩法，一定是有按有效果，沒按就沒成果！
如果要讓臉部肌膚達到緊實、拉提又逆齡生長，是必須由內而外開始建構，讓臉部肌膚有所支撐，讓因年齡增長而流失的膠原蛋白、玻尿酸逐漸新生提高支撐力，這時候就需要「微整形」來協助了。

電波拉皮Thermage透過3D立體式加熱電波的方式均勻、準確地導入皮膚，刺激真皮層肌膚膠原蛋白新生，達到緊實肌膚與拉緊線條的效果

音波拉提將能量深入到SMAS筋膜層，促進膠原蛋白重組與增生達到緊緻效果，擁有不用開刀、沒有傷口、沒有恢復期的優勢

在近年醫學美容蓬勃發展，在皮膚科微整形上面有玻尿酸、晶亮瓷、舒顏萃與肉毒桿菌素的拉提與再生膠原蛋白注射，也可讓臉部法令紋等紋路淡化的填充式注射，臉部細紋與緊緻也可利用電波拉皮Thermage、音波拉提ulthera這種方式達到深層膠原蛋白刺激新生，讓肌膚緊緻的療程，當然也有延緩老化的幹細胞回春注射與ILIB靜脈雷射，不少人體驗後也找回從前青春年輕的感覺。比起天天運動或是按摩，微整形的拉提緊緻方法要來的有效也更快速了！

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